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龙眼的作用与功效

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龙眼有桂圆、益智、骊珠等别称,因其种子圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,因此得名。
龙眼树春季开花,终年常绿,秋季结果,桂月(农历八月)成熟,故又称桂圆。
龙眼比荔枝小,剥去外壳后即可见到白乳色的果肉,透明、多汁、味甜。
新鲜的龙眼肉质极嫩、汁多甜蜜、美味可口,实为其他果品所不及。
龙眼1.jpg
中医认为,龙眼有补血、安神、益脑力、养心脾之功效。
古人有“食品以荔枝为贵,智益以龙眼为良”的说法,为补血益心之佳果,益脾长智之要药,对因思虑过度引起的失眠、惊悸有较好的疗效。
龙眼2.jpg
现代医学研究发现,龙眼对子宫癌细胞的抑制超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤高发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。
龙眼肉的养血之力比大枣更强,对补养气血大有益处,特别是对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
龙眼3.jpg
龙眼一般人都可食用,每天食用10颗左右为宜。
体弱、妇女最适宜食用。
由于龙眼属甘热之品,故虚火偏旺、脾胃虚寒、孕期妇女以及小儿不宜食用。
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