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西瓜的作用与功效

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西瓜又叫夏瓜、寒瓜,原产非洲,有“瓜中之王”之称,因是在汉代从西域引入,古称“西瓜”。
西瓜的个体较大,皮和瓢有各种不同的颜色,甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏绝好的水果。
西瓜几乎含有人体所需的各种营养元素(除了不含脂肪和胆固醇),是一种最富有营养、最纯净、最安全的果品。
西瓜1.jpg
中医认为,西瓜有生津除烦、止渴解暑、清肺胃助消化的功能。
在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块甜而多汁的西瓜,症状会马上改善。
西瓜对治疗黄疸有一定作用。
西瓜水分丰富,人吃后尿量会明显增加,这不仅会减少胆色素的含量,而且还可以润肠通便。
在治疗肾炎和降低血压方面,有着良好的效果。
它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症;蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养;它还含有配糖体能降低血压。
西瓜2.jpg
西瓜不仅有很好的食用价值,还具有美容的作用。
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性,减少皱纹、增添光泽。
这是因为瓜皮特别白色部分,含有能使皮肤光泽的蛋白质酶,其刺激性远比柑橘和柠檬少。
对于既想光彩照人而皮肤又敏感的女性绝不要放过西瓜,它是你高效实用的美容品。
西瓜3.jpg
西瓜老少皆宜,每天食用500克左右为宜。
积寒、多尿、糖尿病人要慎食,心衰、肾炎患者不宜多吃西瓜,以免加重心脏和肾脏的负担,使病情加重。
西瓜性凉,过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动,有时会引起消化不良或腹泻,建议不要吃刚从冰箱拿出来的西瓜。
夏至之前和立秋之后体弱者亦不宜食用西瓜。
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